Jaká je pro mě vhodná výživa – dieta?


S příchodem GenoType diet se začaly množit dotazy, „…jaká že je ta správná výživa pro mě?“

I když GenoType Diet (GTD) a Blood Type Diet (BTD) (výživa podle genotypu a výživa podle krevní skupiny), mají mnoho společného, stále to jsou sestry. To znamená, že každá vychází z jiných principů.
Ne každému pomůže BTD tak, jak si představuje. Pro některé je zde řešení. „Vylepšená“ BTD. To velmi přeneseně, ale lepší pro pochopení.
Například lepších výsledků v hubnutí nyní můžete dosáhnout právě s GenoType Diet. Pokud ale trpíte i jinými neduhy, než mírná nadváha (max. BMI 28), pak je lépe vycházet z principů BTD.
Abyste se lépe mohli orientovat, která to výživa je správná právě pro Vás, pak jděte na tento odkaz a budete přesměrováni na jednoduchý kvíz o 16ti otázkách. Na konci se dozvíte, která výživa je pro Vás nyní ta efektivnější.

Napsat komentář